Masing-masing golongan darah memiliki beberapa pantangan makanan. Untuk alasan kesehatan, makanan tersebut sebaiknya tidak dikonsumsi. Sebab, beberapa makanan dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Begitu pula dengan orang yang memiliki golongan darah O.
Orang bergolongan darah O dapat dikatakan memiliki fisik yang kuat dan imunitas tubuh yang tinggi. Namun, golongan darah O juga berisiko terkena beberapa gangguan kesehatan. Misalnya seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, dan berbagai jenis peradangan. Untuk menghindari hal tersebut, kamu yang bergolongan darah O sebaiknya tidak mengonsumsi makanan di bawah ini.
1. Gandum
Sebaiknya orang bergolongan darah O tidak mengonsumsi gandum, karena dapat meningkatkan asam lambung. Hal tersebut dapat mengakibatkan gangguan pencernaan.
2. Beberapa Macam Sayuran
Kubis, kecambah, kentang, terong, jagung, dan jamur shitake merupakan beberapa sayuran yang harus dihindari orang bergolongan darah O. Sayuran tersebut bisa menyebabkan iritasi pada pencernaan serta peradangan pada sendi.
3. Beberapa Macam Buah-buahan
Alpukat, belimbing, delima, buah naga, dan kesemek merupakan buah-buahan yang sebaiknya dihindari golongan darah O.
4. Beberapa Jenis Kacang-kacangan
Sistem pencernaan tubuh golongan darah O dapat terganggu bila mengonsumsi beberapa jenis kacang dalam jumlah banyak. Beberapa jenis kacang tersebut antara lain kacang tanah, kacang mete, kacang merah, dan kacang hijau.
5. Daging Babi dan Daging Asap
Kedua jenis daging tersebut sebaiknya juga dihindari. Mengonsumsi kedua jenis daging tersebut dapat menyebabkan gangguan pada sistem percernaan.
Itu dia beberapa makanan yang sebaiknya dihindari orang bergolongan darah O. Jika kamu mengonsumsi makanan di atas, sebaiknya tidak dalam jumlah banyak dan tidak dalam intensitas sering.
Sumber: idntimes.com
