 |
| (Ilustrasi) |
SriwijayaAktual.com – Kita tahu, jika makanan yang satu ini, sangat digemari oleh hampir semua orang, di hampir semua kalangan.
Yap, cokelat! Makanan yang memiliki cita rasa manis dan menggigit
serta menggoyang di lidah ini, sangat enak untuk disantap sebagai
camilan, atau saat tidak ada kerjaan.
serta menggoyang di lidah ini, sangat enak untuk disantap sebagai
camilan, atau saat tidak ada kerjaan.
Bahkan, jika kita makan cokelat 1 (satu) batang, tak terasa cukup
bagi kita, hehe. Selalu saja ingin menambah porsi cokelat ini, dan pasti
sangat menyesal jika cokelat yang dimakan habis, apalagi diminta oleh
teman.
bagi kita, hehe. Selalu saja ingin menambah porsi cokelat ini, dan pasti
sangat menyesal jika cokelat yang dimakan habis, apalagi diminta oleh
teman.
Ada penjelasan ilmiah yang cukup unik, dibalik alasan mengapa seorang
wanita sangat gemar dan begitu suka cokelat. Terlebih, cokelat yang
didapat adalah pemberian dari orang yang sangat ia cintai.
wanita sangat gemar dan begitu suka cokelat. Terlebih, cokelat yang
didapat adalah pemberian dari orang yang sangat ia cintai.
1. Kadar Gula Darah yang Rendah
Pasti pernah kan kalian ingin mengonsumsi cokelat di saat suasana
hati sedang berantakan, tidak karuan? Ini disebabkan karena kadar gula
darah yang ada di tubuh menjadi turun, tidak stabil.
hati sedang berantakan, tidak karuan? Ini disebabkan karena kadar gula
darah yang ada di tubuh menjadi turun, tidak stabil.
Pada jenis cokelat seperti dark chocolate ini, di dalamnya terkandung
indeks glikemik yang tinggi dan otomatis gula darah yang ada pada tubuh
bisa dalam kondisi yang stabil.
indeks glikemik yang tinggi dan otomatis gula darah yang ada pada tubuh
bisa dalam kondisi yang stabil.
Maka, jika seseorang, terutama wanita setelah mengonsumsi cokelat,
perasaan akan menjadi bahagia, nyaman dan mengubah mood buruk menjadi
baik lagi.
perasaan akan menjadi bahagia, nyaman dan mengubah mood buruk menjadi
baik lagi.
2. Rendah Akan Kadar Serotonin
Pada otak kita itu ternyata mengeluarkan neurotransmitter serotonin
di mana akan membuat perasaan menjadi lebih nyaman. Bahkan, pada
seminggu sebelum haid, kadar serotonin ini sendiri bisa turun.
di mana akan membuat perasaan menjadi lebih nyaman. Bahkan, pada
seminggu sebelum haid, kadar serotonin ini sendiri bisa turun.
Nah, pada masa-masa yang seperti ini, keinginan untuk bisa mengonsumsi cokelat menjadi meningkat.
Tidak hanya pada waktu itu saja, di saat stres, kadar serotonin yang
ada juga bisa menurun lho. Nah inilah yang menjadi alasan mengapa ingin
sekali memakan cokelat di saat stres untuk bisa ubah mood.
ada juga bisa menurun lho. Nah inilah yang menjadi alasan mengapa ingin
sekali memakan cokelat di saat stres untuk bisa ubah mood.
3. Perubahan Hormon di Saat Menstruasi
Adanya perubahan hormon yang muncul di saat sebelum dan selama
masa-masa menstru*si bisa membuat para wanita ingin memakan apa saja.
masa-masa menstru*si bisa membuat para wanita ingin memakan apa saja.
Bahkan, beberapa pakar menyatakan jika banyak dari wanita yang tengah
haid berpikir, jika dirinya membutuhkan makanan yang kaya kandungan
lemak di saat menstruasi, dan yang menjadi pilihan utama adalah cokelat.
haid berpikir, jika dirinya membutuhkan makanan yang kaya kandungan
lemak di saat menstruasi, dan yang menjadi pilihan utama adalah cokelat.
4. Kadar Magnesium Yang Ada Pada Tubuh Menjadi Menurun
Mood bisa berubah menjadi baik hanya dengan memakan cokelat. Bahkan,
bisa juga untuk mengatasi gejala PMS, karena cokelat mengandung
magnesium yang pada umumnya akan menurun secara perlahan di saat wanita
tengah menstru*si.
bisa juga untuk mengatasi gejala PMS, karena cokelat mengandung
magnesium yang pada umumnya akan menurun secara perlahan di saat wanita
tengah menstru*si.
Pada dark chocolate itu sendiri terkandung magnesium sebanyak 327 mg untuk setiap 100 gram dark chocolate. (*).
