Kalau badan sudah mulai terasa berat, jarang olahraga ni ramuan andalan saya bun.., Alami aja dan murah meriah.
Bahan-bahan :
- 1 gelas besar air putih
- 2 ruas jahe (gerpek/di iris)
- 1 batang sereh di (geprek/iris)
- 1 buah teh celup merk apa aja
- 2 iris jeruk nipis
- 2 sendok madu bisa ganti gula merah kalau gak suka madu (tergantung suka manis atau gak)
Cara membuat :
- Rebus air masukan jahe, sereh, teh sampai mendidih.
- Kalau sudah mendidih matikan kompor masukin perasan jeruk nipis ke jamunya minum selagi hangat yahh tambahin madu biar aga manis atau gula merah. Jamunya bisa di minum untuk 2x
- Minum setiap pagi sesudah sarapan atau sebelum sama aja.. dan sore.
Kalau saya.. dibiarin dipanci gitu aja, sampe sore kalau mau minum tingal panasin sebentar yang penting hangat.., tingal tuangin madu lagi kalau mau minum. Udah hampir 1 minggu minum beginian pagi kalo abis bagun tidur dan sore…, Turun nya emang gak banyak cuma 1 kilo selama 1 minggu tapi lumayan badan rasanya enteng lagi.., terus di badan juga hangat minum ginian eh turun lagi 1 kg.
Semoga bermanfaat yah…
