oleh

Kesehatan Bukan Karena Menyusui, Ternyata Payudara Kendur Sebab Hal Ini

                                                                  Foto/Net

SriwijayaAktual.com- Banyak wanita yang takut payudaranya kendur bila
menyusui. Padahal faktanya tidak selalu begitu kok. Ada banyak faktor
yang memicu bagian dada tersebut tidak lagi kencang, salah satunya usia.
Anda bisa mencegah peristiwa itu terjadi lebih cepat, dengan
menghindari penyebabnya.
Apa saja penyebab payudara bisa mengendur, laman Women’s Health melansirnya seperti berikut ini:

Pola diet yang salah
Keinginan menurunkan berat badan memang baik, apalagi jika Anda
menderita obesitas. Namun sebaiknya lakukan hal itu dengan diet yang
sehat, sehingga berat badan turun secara perlahan. Apabila bobot turun
drastis, maka kulit di sekitar payudara tak sempat menyesuaikan diri
lebih dulu sehingga menjadi kendur, demikian ungkap Michael Edwards,
M.D., dokter spesialis bedah payudara di American Society of Aesthetic
Plastic Surgery.

Rokok
Tahukah bahwa racun dalam rokok ternyata mampu melemahkan sel kulit
sehingga membuat kulit lebih cepat terlihat tua? Ia menghambat aliran
oksigen bersih ke sel, dan juga menurunkan pasokan darah sehingga kulit
jadi kurang sehat dan mudah kendur.

Tidak pakai tabir surya
Tidak memakai tabir surya saat terik matahari pun bisa membuat kulit
berkerut. Itu disebabkan kolagen yang ada di bawah permukaan kulit
menjadi tipis dan kulit kendur. Biasanya terjadi bila Anda berjemur
tanpa memakai tabir surya.

Bra tidak sesuai ukuran payudara
Bisa jadi lebih besar lingkar dadanya atau cup nya, dibanding ukuran
payudara Anda. Hal itu memicu payudara berguncang saat Anda
beraktifitas. Jika terjadi dalam waktu sering, maka akan membuat kulit
dan ototnya menjadi kendur.
“Semakin payudara Anda berguncang, semakin stres kulit payudara dan kolagen Anda,” kata Edwars.

Olahraga berlebihan
Olahraga yang membuat payudara berguncang seperti lompat, lari, dan
sejenisnya dapat merusak kolagen di payudara. Hasilnya, kulit bisa
kehilangan elastisitas dan menjadi lebih kendur dibanding sebelumnya.
Pilihlah jenis olahraga yang pas untuk Anda, dan kenakan sport bra untuk
mengurangi guncangan. (Sidomi.com).

Komentar

Banyak Berita Terhangat Lainya